02
Sep
2025
Randonnée pédestre avec les accompagnateurs en montagne
TERRAIN
- De 300 m à 1886 m d’altitude, pratiquer la randonnée pédestre.
- Vallées et crêtes du massif des Monts Dore.
- Cônes et dômes de la Chaines des Puys – Faille de la Limagne inscrite au Patrimoine Mondial de l’Unesco.
- Lacs, cascades, torrents et ruisseaux…
- Milieu fermé (bois et forêts) milieu ouvert (prairies, paysages humanisés)
- En toutes saisons et même sous la pluie !
PRATIQUE
- Pratiquer la randonnée pédestre en zone de montagne ou de plaine.
- Découvrir la marche consciente, la marche afghane, le Qi-Gong de la marche.
- Prendre un bain de forêt.
- S’initier à la marche nordique.
- Pratiquer la cani-rando.
- Pratiquer la raquette à neige.
Ateliers
- Topographie et orientation (cartes, boussole, choix d’un itinéraire).
- S’équiper, choisir son matériel en fonction de sa sortie, le « fond de sac ».
- Protéger – Alerter – secourir
- Utiliser le DVA ou détecteur de victime sous avalanche
- Acquérir motricité et équilibre sur parcours d’aisance (pente herbeuse ou pierrier).
- Risques et prévention face à l’animal ou au végétal.
- Comprendre la conciliation des usages (propriété, troupeau, pollution, multiactivité).
